Zucchini-Parmesan-Pancake

Rezept (8 Stk) 140g Update1 Norbi Mehl 150g Milch 150g geriebene Zucchini 50g geschmolzene Butter 3 Eier (Größe L) 1 EL geriebener Parmesan 1,5 TL Backpulver ½ KL Salz Sauce 200g Sauerrahm 1KL Knoblauchgranulat Salz nach Geschmack Zubereitung Zucchini abwaschen, reiben und salzen. 10 Minuten lang stehen lassen, richtig ausdrücken. Mehl mit Backpulver zusammenrühren, alle… Zucchini-Parmesan-Pancake weiterlesen

Protein Erdbeer-Pancake

Rezept: (6 Stk. Pancakes) 40g Update1 Kohlenhydrat Killer 40g Update1 Erdbeer Proteinpulver 30g Haferkleie 30g geschmolzene Butter 185g Milch 2 Eier (Größe L) 5 Tropfen Update1 Lovely Sweet 1TL Backpulver eine Prise Salz Sauce: 250g frische Erdbeeren 2 TL Update1 Lovely Sweet 1 KL Update1 Kohlenhydrat Killer 1EL Wasser Zubereitung: Update1 Kohlenhydrat Killer, Shake-Pulver und… Protein Erdbeer-Pancake weiterlesen

Palatschinken mit Kartoffel

Zutaten: 50 g Update1 Master Mix 50 g Kartoffelpüree Pulver 25 g Weizenmehl 300 ml Milch 3 Eier (Größe L) 1,5 TL Backpulver 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer Butter zum Backen Zum Servieren: Cottage Cheese, Sauerrahm, frischer Schnittlauch   Zubereitung: Update1 Master Mix und das Weizenmehl in eine Schüssel geben. Das Kartoffelpüreepulver, Salz, Pfeffer… Palatschinken mit Kartoffel weiterlesen

Festliche Apfel-Pancakes mit Zimtsauce

Zutaten (ca. 14 Stück) –      100 g Update1 Master Mix –      75 g Weizenmehl –      100 g geriebene Äpfel –      250 g Milch –      45 g geschmolzene Butter –      2 Eier –      2 TL Update1 Lovely Sweet –      1,5 TL Backpulver –      1 TL Zimt –      1 Prise Salz   Sauce –      100 g Schlagobers… Festliche Apfel-Pancakes mit Zimtsauce weiterlesen