Proteinkekse mit Schokolade und Kokos

Teig 75 g Update1 Protein Pancake Mix 55 g Butter 45 g Kokosflocken 2 Eier (Größe M) 15 g Update1 Zero (gemahlen) 5 Stück Update1 Koch- und Backschokolade Zartbitter Zubereitung Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen. Den Update1 Protein Pancake Mix und die Kokosflocken in eine Schüssel geben. In einer weiteren Schüssel die geschmolzene Butter… Proteinkekse mit Schokolade und Kokos weiterlesen

Proteinwaffel

Teig 100 g Update1 Protein Pancake Mix 175 g Milch 35 g geschmolzene Butter 2 Eier (Größe L) 15 g Update1 Zero 1 TL Vanille 1 Prise Salz Zum Servieren Update1 Back- und Kochschokolade Zartbitter Update1 Erythrit (gemahlen) Früchte Ungezuckertes Schlagobers nach Geschmack Zubereitung Die Eier mit einem Handmixer schaumig schlagen und nach und nach… Proteinwaffel weiterlesen